Pilates Kleingruppentraining für alle, die am Workshop oder Einsteigerkurs teilgenommen haben oder mindestens drei Einzelstunden  hatten.

  

Jede Trainingseinheit umfaßt 60 Minuten. Um ein effektives Training für jeden zu ermöglichen ist die Teilnahme auf

max. 6 Personen beschränkt. 

Für Rückfragen, Anmeldung und weitere Informationen bitte ich Sie mit mir Kontakt aufzunehmen.

 

 

 

 

Unterrichtszeiten Mattentraining in Frechen-Königsdorf mit und ohne Kleingeräte 

Uhrzeit

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

 

 

 

 

 

 

 

 

9.00 - 10.00

Pilates Stufe II

 

Pilates ab 60

 

 

 

 

 

 

 

 

10.15 - 11.15

 

 

Pilates

Stufe II+

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

16.45 - 17.45

Pilates

 

 

 

 

 

 

Stufe III

 

 

 

 

18.00 - 19.00

Pilates

 

Pilates

Pilates

 

 

 

Stufe I - II

 

Stufe III

Stufe I - II

 

 

19.15 - 20.15

Pilates

 

Pilates

 

 

 

Stufe II +

 

Stufe II

 

 

 

Stufe I = Anfänger

Stufe II = Mittelstufe

Stufe III = Fortgeschrittene

 

Fortlaufende Termine je Stunde 18,00 € oder Zehnerkarte 130,00 €